Hvor lange skal dine stave være? Et godt spørgsmål!
Se billedet her for oven og læg mærke til vinklen på armen -
Den skal ned i ca. 100 grader.
Husk at tage hensyn for at, to mennesker ikke har lige lange arme
og Torso/krop
Med andre ord, at f.ex. 2-3-4 forskellige mennesker der er lige lange,
skal måske bruge forskellige længder på stavene.
En stav der passer til den ene passer måske ikke til en anden eller tredje o.s.v.
En tommelfingerregel: gange din længde med 0.66.
Er du f.ex. 165 cm lang x 0.66=108.9
D.v.s du kan måske bruge en stave som er både 110 cm og 105 cm
beroende på hvor lange arme og krop du har.
En anden tommelfingerregel er: At når du føre staven ind foran maven skal den ramme din navle +/- 5 cm.
HUSK HELLER EN FOR KORT STAV - END FOR LANG.
ELLER DET ALLER BEDSTE:
RING TIL INGO OG FÅ PROF. VEJLEDNING
+45 98 18 89 44 mobil +45 40 21 53 19
Bare ring og lads os få en snak - svarer døgnet rundt

Stave...??? Aluminiumsstave kontra kompositstave ???

læs mere om. Før du køber stave.
Her er en oversigt over de stave du kan købe gennem stavmotion.dk. Der er også stave til rulleskøfteløb.
******************************************************************************************
VIGTIGT VEDR. STAVEN

HÅNDREMMEN

Da håndremmen ved de gængse gangteknikker er eneste berøringspunkt til staven,
er remmens beskaffenhed af altafgørende betydning!

Hånd remmen skal
   *være ekstremt holdbar
   *være bekvem og behagelig at have på
   *kunne indstilles i begge stropper samt på håndryggen - altså 3 steder
   *kunne tages af og på 1 sekund
   *yde fuld støtte til hånden uanset bevægelsesmønster
   *muliggøre hårdt pres på staven i alle positioner uden at gnave eller irritere.

STAVENS LÆNGDE

Ifølge en tommelfingerregel ganger man sin kropshøjde med 0.66 og får dermed "sin" stavhøjde.
Men man skal være opmærksom på, at denne metode kun er en tommelfingerregel.
Husk også at to mennesker har ikke lige lange arme og torso. Derfor bed en proff. NW om hjælp
til at måle ud den korrekte stavlængde.
Du må gerne kontakte Ingo på +45 98 18 89 44 mobil + 45 40 21 53 19.
Den eneste sikre metode til at bestemmelse af stavhøjden er som følger:
1) Sæt hånden i håndremmen, og spænd den fast.
2) Sørg for, at staven og overarmen er lodret.
I denne position skal skal vinklen i albuen være ca. 100 grader., hånden skal altså være lidt
lavere end albuen. Se figur.

Hvis hånden er højere end albuen, kan man ret hurtigt få smerter i led kapslen i skuldrene.
Men selv hvis hånden er på niveau med albuen, kan man på længere sigt få problemer i hofterne, da
det har vist sig, at der i så fald ikke er plads nok til, at armen kan afvikle skubbet bagud.
Dette resulterer i, at man går og "små vrikker" i hofterne, hvilket altså efter hånd kan give smerter i
hofteskålene.
Bemærk: Der findes to måder at måle stavens længde på:
Nogle mærker (fx ACC) måler fra underlaget og op til det punkt, hvor handsken er fæstet i håndtaget.
Dette understreger endnu en gang vigtigheden af at man kun kan finde den rigtige stavlængde ved at
spænde hånden fast i handsken på staven og kontrollere, at hånden da er en anelse lavere end albuen.
ca. 100 grader-

Endelig bør man være opmærksom på, at hvis man primært går på blødt underlag (hvilket klart er at
foretrække) skal stavlængden måles med afmonterede gummifødder. Bemærk da, at stavens effektive
højde herved bliver noget kortere, da gummifoden typisk fylder 1 - 3 cm, og da stavspidsen fysisk
trænger 1 -2 cm ned i jorden.

FODEN:
Et problem ved stavgang er det skiftende underlag. Stavgang bør så vidt muligt gås på
blødt underlag ( grus, græs, jordveje og lign.), så man kan få "bid". Men i Danmark
bor mange af os i byområder og er derfor nødt til at påbegynde gåturen på fliser eller asfalt.
med den påmonterede gummifod. Ved først givne lejlighed skal gummifoden altså afmonteres,
hvilket kan give opbevaringsproblemer i form af beskidte lommer.

Vi har alle stave på lager også asfaltpote Nordic Fod (på billedet nedan)på lager.
Ring Ingo for et godt tilbud 98188944 eller 40 21 53 19 for pris

Stave til Nordic Walking "Stavgang"

Outdoors X2 2 delt kr. 299.- V/køb af flere set ydes der rabat. Ring for mere info 98 18 89 44 mobil 40 21 53 19
ACC Asfaltfod

Bemærk ACC staverne er montererede med ACC Patent handske

Outdoors X2 er en todelt teleskopisk stav med den nye A.C.C.FOOT. Det er en gummisko som du sætter på ved vandring på hårdt underlag. Vrid den op når du går på blødt underlag.
A.C.C.FOOT er et meget slidstærkt matriale. Selve spidsen på staven er lavet af Wolfram.
Staven er lavet af aluminium. Remmen giver en god støtte og aflaster hånden. Du kan slappe af i fingrene og slippe staven, hvis det bliver nødvendigt.
Længden kan varieres mellem 75 - 135 cm. Desuden gør den mindste afstand den specielt velegnet til at medbringe på rejser. Den variable længde gør at den er velegnet til brug af flere personer med forskellige højder.

Outdoors X2- 3 delt 499. Stav. Ved køb af flere set - ydes der rabat. Ring /mail
-
inkl. ACC asfaltfod

Denne stav får plads i en rygsæk. Længste del 51 cm.

Outdoors X2 er en tredelt teleskopisk stav. Selve spidsen på staven er lavet af Wolfram.
Staven er lavet af aluminium. Remmen giver en god støtte og aflaster hånden. Du kan slappe af i fingrene og slippe staven, hvis det bliver nødvendigt.
Længden kan varieres mellem 65 - 135 cm. Desuden gør den mindste afstand den specielt velegnet til at medbringe på rejser. Den variable længde gør at den er velegnet til brug af flere personer med forskellige højder.

Outdoors FX2 Med kr. 670.- fjæderbelastning - Designet til/for osteopoerose patienter.
Mindst 10 dage levering.
Leveres med ACC fod

Outdoors FX2 er en todelt teleskopisk stav med indbygget støddæmpning (fjeder) samt A.C.C.FOOT. Det er en gummisko som du sætter på ved vandring på hårdt underlag. Vrid den op når du går på blødt underlag.
Den indbyggede fjeder aflaster ved vandring på hårde underlag hvilket skåner dine albuer.
A.C.C.FOOT er et meget slidstærkt matriale. Selve spidsen på staven er lavet af Wolfram.
Staven er lavet af aluminium. Remmen giver en god støtte og aflaster hånden. Du kan slappe af i fingrene og slippe staven, hvis det bliver nødvendigt.
Længden kan varieres mellem 80 - 135 cm. Desuden gør den mindste afstand den specielt velegnet til at medbringe på rejser. Den variable længde gør at den er velegnet til brug af flere personer med forskellige højder.

KÆRE VENNER:
DET ER ÅRSTIDEN FOR GLATTE OG `FARLIGE VEJE.
SIKRE DIG MOD GLATFØRE UHELD.

KØB IS PIGGE SÅLOR TIL DINE SKO.

Føres i størrelserne:
Small 36 - 39 - L 40 - 44
XL 44- opad.

Priser fra 75 - 125.- 150.- inkl. 7 ekstra pigge.

Bliv med af Stavmotion.
Det er gratis og få medlemspriser.

Outdoors 2 er en todelt teleskopisk stav.
Den indbyggede fjeder aflaster ved vandring på hårde underlag hvilket skåner dine albuer.
Selve spidsen på staven er lavet af Wolfram.
Staven er lavet af aluminium. Remmen giver en god støtte og aflaster hånden. Du kan slappe af i fingrene og slippe staven, hvis det bliver nødvendigt.
Længden kan varieres mellem 80 - 135 cm. Desuden gør den mindste afstand den specielt velegnet til at medbringe på rejser. Den variable længde gør at den er velegnet til brug af flere personer med forskellige højder.

Walking OUTDOORS Fastlængdestav Den foretrukne stav til daglig træning 399.- Ved køb af fler set. Ydes rabat.
inkl. ACC asfaltfod

Bemærk Den rigtige prof. godkendte handske på alle ACC Stave

Walking er en fastlængde stav med den nye A.C.C.FOOT. Det er en gummisko som du sætter på ved vandring på hårdt underlag. Vrid den op når du går på blødt underlag.
Findes i faste længder på 90-95-100-105-110-115-120-125-130-135 cm.
Du finder den rette længde ved at holde armen i 90 graders vinkel
A.C.C.FOOT er et meget slidstærkt matriale. Selve spidsen på staven er lavet af Wolfram.
Staven er lavet af aluminium. Remmen giver en god støtte og aflaster hånden. Du kan slappe af i fingrene og slippe staven, hvis det bliver nødvendigt.

Stave til rulleskøjteløb

Inlines		Inlines er en teleskopisk stav. Gummifod (Til rulleskøjter). Bred, indstilbar ACC-rem. Hård metalspids. Længden kan varieres mellem 80 - 135 cm. Desuden gør den mindste afstand den specielt velegnet til at medbringe på rejser. Den variable længde gør at den er velegnet til brug af flere personer med forskellige højder.
Quattro		Quattro er en teleskopisk stav. Gummifod (Til rulleskøjter). Bred, indstilbar ACC-rem. Hård metalspids. Længden kan varieres mellem 95 - 140 cm. Desuden gør den mindste afstand den specielt velegnet til at medbringe på rejser. Den variable længde gør at den er velegnet til brug af flere personer med forskellige højder.

*****************************************************************************************