LA VIDA
                                               For børn med livstruende sygdomme
                                     Giv en familie "aflastning fra sygdommen
                          Rul lidt længere ned her på siden og læs mere om www.lavida.dk 

Unge og børn... og Nordic Walking

Der er efterhånden flere og flere børn og unge, som bliver inaktive. De dyrker ikke motion, og computeren og fjernsynet har lagt beslag på deres kostbare tid.

Fysisk aktivitet er blevet tilsidesat af denne gruppe, og dette giver udslag i fysisk dårlig balance, overvægtige børn og unge, hvis motorik ikke er tilstrækkeligt udviklet.

Der rapporteres fra folkeskolerne et nyere fænomen: børn med kondition som 75-80 årige og med en motorik der ikke er blevet stimuleret.

Hvis det handler om at få glæden frem ved at bevæge sig og samtidig styrke den motoriske færdighed, er "Nordic Walking", stavgang er godt bud derpå.

Ved træning af diagonalbevægelsen i "Nordic Walking", stavgang, stimulerer du begge sider af kroppen og således også kommunikationen mellem højre og venstre hjernehalvdel.

Alle aldre har lyst til at lege, derfor er det vigtigt, at fysisk aktivitet ikke bliver kedelig. At give børn et par stave i hænderne, vil være som at give dem en bold mellem hænderne. De vil kunne finde på øvelser med stavene, som vi voksne aldrig kunne udtænke.

"Nordic Walking" kan dyrkes af hele familien i samlet flok, men også skoler, fritidsordninger kan dyrke denne form for motion. "Nordic Walking" giver børnene fysiske udfordringer og stimulerer dem.

Det vil være en rigtig god investering at anskaffe teleskopstave til hele klassen. De kan tilpasses den enkelte elev.

"Nordic Walking" er en let tilgængelig motionsform, og det betyder, at alle får en succesoplevelse. En anden god motivationsfaktor er, at der ikke er et stort skel mellem de svage og de stærke.

Et tilbud om "Nordic Walking", stavgang til børn og unge, vil være et rigtigt godt alternativ, da træningen ikke er aktivitetsorienteret og ikke præstationsorienteret.

Vil du hvide mere om  Nordic Walking  for børn og unge                   :
 Ring 9818 8944 eller mobil 4021 5319 eller send en mail.

nord@stavmotion.dk            Hilsen Ingo     

*********************************************************************************************